CUERPO

Trail running para principiantes con Manuela Besomi

#concursoZancada #desafioserun ¿Quieres practicar en el trail running, pero no tienes experiencia? ¡Ésta es tu oportunidad! Te invitamos al exclusivo Desafío SeRun este domingo 16 de octubre junto a Manuela Besomi, kinesióloga y corredora de...

Volver a los colets suaves para el pelo

por lucy Mi filosofía al momento de usar colets es que sean invisibles: ojalá del color de mi pelo, delgados y que así pasen desapercibidos. Pero el otro día iba camino a hacer deporte, no...

Cambiar el gimnasio por una plaza

por Lala Hace tiempo tenía ganas de entrenar, pero no me animaba con el gimnasio. Si bien salgo a correr, sentía que necesitaba algo más sistemático donde poder entrenar a conciencia y ojalá con...

Taller de peinado y automaquillaje

por Magdalena Serrano Alcanzar el pelo y maquillaje soñado parece difícil, pero no es imposible si aprendemos cómo es nuestro cabello, piel y ciertas técnicas para manejarlos y embellecerlos en el día a día. Con...

¿Cómo cubrir las canas al instante?: Root Cover Up

por Sara L'oreal acaba de lanzar un spay que retoca las canas de la raíz de manera temporal e instantánea. Root Cover Up funde sus pigmentos con cada pelo tras su aplicación con un fino...
video

No te pierdas los Juegos Paralímpicos de Rio 2016

por @patyleiva En este espectacular video podemos ver el salto en silla de ruedas de Aaron 'Wheelz' en la inauguración de la 15ava versión de los Juegos Paralímpicos que comenzaron el miércoles recién pasado En...

¿Cómo alimentas tu piel?

Post Naay ¿Sabías que tu piel es le órgano mas grande de tu cuerpo y que es capaz de absorber hasta el 60 % de todo lo que pones en ella? Si nos ponemos a...

Baile, concentración y autoestima con #NoParesDeBailar Urban Fitness

por Ema Hace poquito decidí tomar unas clases de baile que hace mucho tiempo tenía ganas de probar pero no había tenido el coraje. No sé por qué pero a veces cuesta probar cosa nuevas,...

Conoce las alternativas de cuidado de pelo de Kiehl’s

post Kiehl’s por Claudia Para elegir un tipo de cuidado capilar, debes tomar en cuenta la textura, la densidad, la porosidad y la elasticidad del cabello. La textura se refiere al diámetro de cada pelo y...

El sostén deportivo: la prenda más importante para las mujeres

por Daniela Paz (@dnlpz) Las mujeres que practican cualquier tipo de deporte saben que una prenda básica y en la que hay que invertir son los sujetadores deportivos. Realmente hace la diferencia tener uno de...

Huméctate y ahorra tiempo bajo la ducha

post NIVEA por Andrea La optimización del tiempo es una de nuestras obsesiones, y muchas veces con pequeños cambios de hábitos podemos hacer una gran diferencia. La crema bajo la ducha –junto con la libreta...

Cómo nos motivan los Juegos Olímpicos

por @carodu Durante las transmisiones de los Juegos Olímpicos, que ya se acaban, habitualmente escucho a los comentaristas resaltar la importancia de que existan referentes para las nuevas generaciones. Viendo a sus ídolos competir, los...

Audífonos livianos para hacer ejercicio con música

post Actionfit por ND Hacer ejercicio es una de las formas más efectivas de combatir el estrés, la ansiedad del día a día, y mejorar la concentración. Diferentes disciplinas como el running, crossfit, boxeo, entre...

Aprender a no juzgar a las mujeres por su apariencia

por @patyleiva Hay muchas maneras de luchar en contra de la discriminación de las mujeres, pero hoy vamos a hablar de una muy simple que puedes poner en práctica de inmediato y que te aseguramos será un aporte...

Entrena gratis en House of Unlimited de Nike en Parque Arauco

por @patyleiva En el piso -6 del estacionamiento del Parque Arauco, Nike, con motivo de los Juegos Olímpicos, Nike montó House of Unlimited, una pista de atletismo de 250 metros de largo (en un espacio...

Cómo ver los juegos olímpicos Río 2016 Online

Si quieres ver los juegos olímpicos Río 2016 y no tienes televisión abierta o cable, puedes verlos online y en directo gracias a Clarosports.com

Río 2016: Los uniformes olímpicos

por Ale Cuevas Hoy comienzan los Juegos olímpicos de Río 2016 y queremos revisar algunos de los mejores uniformes con que las delegaciones competirán por el oro y además desfilarán en las ceremonias de inauguración...

Documentales deportivos para esperar los Juegos Olímpicos de Río

por Daniela Paz (@dnlpz) No hay mejor panorama para este invierno que ver los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016, que se llevarán a cabo desde el 5 al 21 de agosto. Por mientras...

Nike+ Run Club: nuevo club de running gratuito

por Daniela Paz (@dnlpz) Ya no es novedad que hay más y más personas corriendo, reuniéndose con ese propósito, inscribiéndose en carreras y disfrutando de este deporte al aire libre. Por esa razón es que...

Consejos para dormir mejor

por @patyleiva "Transforma tu vida una noche a la vez", dice la bajada del libro The Sleep Revolution de Arianna Huffington (sí, la ama y señora de internet). Como suele suceder, las mentes trabajólicas tienen diferentes...