Comments on: Alimentos termogénicos

By: Eduardo

Eduardo — Tue, 05 Apr 2011 16:52:33 +0000

mas alimentos termogénicos: obvio la lechuga, berenjenas (ese gel que forma se hincha en el estomago) goma guar (hidratarla en agua fria removiendo y luego la calentamos y se espesa ( a partir de ahi denle el sabor que quieran), semillas de lino,mate y también pueden tomar el te rojo………poner una cucharaita de leche descremada en polvo, vainillin, 1 a 2 claras ligeramente batidas (no como merengue) edulacorante a gusto y lo completamos con el te rojo, al congelador y ñam ñam, la verdad que esto te sirve para cuando llegas cansado , ansioso de comer cualquier cosa a tu casa, prueben irlo comiendo de a pedacitos y les calma esa ansiedad que a veces parece hambre.
ah siempre mucha proteina, pechuga, claras, queso crema light, pescado que aumentan metabolismo en la digestion de estos.
espero les sirva.
un abrazo

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By: tomas

tomas — Tue, 28 Sep 2010 04:47:25 +0000

Lo más importante es una dieta “personal” que deberíamos confeccionar con todos los alimentos que según nuestra forma/estilo y hábitos de vida nos valla como anillo al dedo. Está bueno empezar por incluir a muchos alimentos saludables que de por sí nos gusten, agregar otros que necesitamos, premiarnos con esos que nos enchanchan y todo en su justa medida. La mucha variedad en pequeñas cantidades está bueno. No olvidar que el sacrificio en demasía hace que expiren nuestras iniciativas. Dieta no quiere decir precisamente bajar de peso, muchas veces NOS DAMOS CUENTA que tenemos que bajar el azúcar, la sal, el alcohol y para ello también tendríamos que hacer dieta para estar en nuestro eje de salud física y mental. Está bueno pensar en que no tenemos que elejir una dieta, sino confeccionar una dieta personal (ayudados por un licenciado en nutrición sería ideal). NO solo una dieta nos tendría que servir para mejorar nuestra salud y calidad de vida sino también que contribuya a darnos placer y felicidad, que para eso estamos en este mundo

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By: Claudia

Claudia — Sun, 23 Aug 2009 19:56:30 +0000

Prueben la mezcla de jengibre y lemongrass (hierba luisa). Caliente o frío. INCREIBLE!

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By: Ana Paula

Ana Paula — Fri, 21 Nov 2008 13:12:21 +0000

Dianis, ese post lo escribí en base a algunos reportajes que recientemente salieron en revistas de salud de Brasil.

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By: Sofi

Sofi — Fri, 21 Nov 2008 04:55:34 +0000

PW, si dice “China red tea” probablemente sea Pu ehr, porque el rooibos es sudafricano. Para que no comentan mi error, no compren el Lipton red tea porque ese es rooibos…lo tomé feliz una semana y de ahi caché que no era el correcto…de pava nomás..

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By: Andrea

Andrea — Fri, 21 Nov 2008 03:09:28 +0000

PW, yo tomo el mismo tuyo pero en verde, es buenoo! Ahora probare el rojo, porque si dicen que es mas efectivo lo quiero!!!.
No cachaba esto de los alimentos termogenicos, que bacan porque me gustan varios de esos alimentos y los consumo frecuentemente. Lo del agua si, me tomo mas de 2 litros diarios, todo sea por bajar los kilitos de mas

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By: Veronkata

Veronkata — Fri, 21 Nov 2008 00:22:06 +0000

Que bacan nunca me lo habra de imaginar

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By: Dianis

Dianis — Thu, 20 Nov 2008 19:40:08 +0000

Este post lo lei en otro blog…se publico el mismo dia…y hay demasiadas coincidencias ¬¬
No sé quien el copio a quien, pero es casi igual, solo que este es mas “resumido” ¬¬

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